Zapatillas: qué comprar, cómo usarlas, dónde conseguirlas
Empieza esa época del año en la que los días invitan a hacer deporte y piensas: ¿por qué no empezar, finalmente, el entrenamiento que pospuse todo el invierno? Sin embargo, abres la puerta de tu guardarropa y te encuentras con que no tienes la ropa adecuada, los accesorios pertinentes o las zapatillas correctas. ¿Por dónde empezar? ¿Qué te conviene para el tipo de actividad que quieres comenzar?
El calzado es aquel que sostiene tu peso y el que primero impactará, tanto en el suelo como en tu cuerpo. ¿Cómo elegir la zapatilla zapatillas Under Armour correcta?
Aquí te propondremos algunas ideas. ¿Dónde conseguirlas? Si estás en Chile, no pierdas de vista el catálogo de zapatillas Under Armour, sus propuestas y Under Armour ofertas, en local y en Under Armour cyber.
¿Qué marcas?
Ya conoces a Adidas, Nike, ASICS, New Balance, Reebok, Mizuno, Fila, Puma, The North Face Running o Joma. Pero también son excelentes opciones las marcas Saucony, Lotto, Kalenji, Under Armour o Topper.
Si lo tuyo es… el running
Lo primero que tienes que tener en cuenta es tu tipo de pisada, de acuerdo a cómo gira el pie a la hora de apoyar. Puedes tener una pisada neutra (distribución uniforme), pronadora (afecta, sobre todo, al dedo gordo), supinadora (énfasis en la parte exterior). A la hora de comprar, intenta optar por aquellos locales que ofrezcan un estudio de pisada, de manera que puedas elegir los modelos específicos que se ajusten a tu tipo de pie.
¿En qué otras cosas debes fijarte? El estilo de carrera al que vas a abocarte: carreras largas, cortas o de aventura. La elección de tu calzado se verá condicionada si buscas correr a velocidades más altas o en terrenos más áridos. Los modelos ideales son los más livianos que permita tu objetivo y con la amortiguación suficiente para absorber el impacto.
No dejes de preguntar por la vida útil de las zapatillas que vas a adquirir: se mide en kilómetros y es importante para el ritmo de entrenamiento que mantengas. Es algo que debes considerar a la hora de establecer objetivos: no es conveniente comenzar un entrenamiento para una carrera larga con zapatillas al final de su vida útil, ya que es posible que necesites cambiarlas y no es aconsejable que estrenes un par nuevo los días próximos a la carrera.
Si ya estás haciendo la compra, ¡no olvides los calcetines! La tecnología especializada para el deporte no es la misma que la urbana y puede hacer la diferencia entre volver del entrenamiento con una ampolla o no. En el catálogo Under Armour Chile encontrarás la variedad que necesitas.
Intense indoors
A ti no te interesa el aire libre ni las grandes distancias. Lo tuyo es la sala de entrenamiento y las pesas. Buscas algo que te sirva para la entrada de calor en la cinta o en la bicicleta fija y algo que te quede cómodo para cuando levantas mancuernas. Una opción cómoda para todos los estilos es un modelo de suela flexible, que te provea estabilidad y que sea tanto resistente como de buen ajuste para todo el pie.
Si estás buscando para disciplinas más específicas y pasas más tiempo levantando peso que haciendo trabajo aeróbico, puedes optar por zapatillas de suela dura, antideslizantes, con talón alto.
Si entras al gimnasio nada más para ir a tu clase de spinning, tu zapatilla ideal es aquella que tenga la suela rígida y se ajuste bien al pedal. Algunas, también, vienen adaptadas para la incorporación de calas.
All-in-one: crossfit
Te interesan las rutinas que no cubran un solo estilo de ejercicios. Descubriste crossfit y sus combinaciones de tramos aeróbicos y tramos anaeróbicos. Pero ¿qué usar para cubrir la ductilidad deportiva? Busca zapatillas planas (“drop 0”) con buena amortiguación, tela y costuras resistentes y que cubran y ajusten bien el pie. De ser posible, también busca modelos con suelas antideslizantes.
La importancia del ritmo: baile
Te gusta hacer deporte sin darte cuenta de que estás haciendo deporte y eso te sucede con una canción de fondo y una secuencia de pasos de danza. Tu apuesta es el Zumba o el Body Jam. Entonces necesitas unas zapatillas cuya suela se adapte a diferentes tipos de superficies de interior, de poco diseño. Para mejor amortiguación, puedes buscar zapatillas con cámara de aire. Ten en cuenta que los pies van a tomar posiciones que no harán en otras disciplinas deportivas, así que no pierdas la posibilidad de consultar por zapatillas que resistan pasar mucho tiempo en punta.
Ser un ser outdoors: trekking o senderismo
Al igual que para el running, lo primero que debes pensar, antes de comprar la vestimenta específica, son los objetivos que buscas cumplir. No será el mismo tipo de calzado si intentas subir montañas pronunciadas o zonas cercanas a arroyos. Algunas generalidades para no perder de vista son: deben ser impermeables, con una suela que se adapte a terrenos en diferentes condiciones (con mucho diseño) y punteras reforzadas. Deben ser resistentes pero permitir la respiración del pie y deben tener la caña más alta posible. De acuerdo con los objetivos que tengas en mente, puedes alternar entre zapatillas y botas.
Sobre los deportes con calzados específicos
Sabemos que el fútbol necesita los botines que solo pueden usarse para fútbol y que el rugby tiene sus suelas específicas. Pero ¿qué deportes permiten calzado más versátil? Si practicas hockey, basketball o tenis puedes optar por zapatillas más generales, que puedas reutilizar para otras disciplinas.
Desde modelos específicos hasta esas zapatillas negras Under Armour que combinen con todos tus outfits, puedes encontrar zapatillas Under Armour oferta, tanto en el local como en zapatillas Under Armour cyber eventos. ¿Quieres solucionar todo tu outfit en una sola sentada? Prueba los catálogos Under Armour para conseguir ese buzo que te faltaba para el invierno o ese par de bermudas que necesitabas para salir a correr.
Tanto si quieres bajar de peso para usar ese traje de baño en verano como si quieres reducir tus niveles de stress o mejorar tu capacidad respiratoria o tu sistema inmune, el ejercicio puede ayudarte en cualquiera de sus modalidades. ¡Empieza hoy!
